Mars

No nærma mars sej slutten, påskeferien kjeme springane imot mej, og det gjer også mikromakro eksamen.. baah..
Men sydenturen e bestilt veffal :) Spenna klar til d ja! Skal bli godt å kose sej litt!
 - Ej e som sagt ekspert på  åbroke penga ej ikkje he. Hehe..

Dagens songa:
Cheryl Cole - Parachute
Sugababes - Wear my kiss





xoxo..

(:

Dagens song; Goo Goo Dolls - Slide.

Tok å fann fram litt sånn diverse gamle album å fann kjempemykje goo goo dolls, lifehouse, 3 doors down, Gavin Degraw og enda litt meir sånn musikk ;)
Korleis du veit du he en viss sjanger som smak?
- Når alle andre artistane du ikkje høre på akkurat då kjeme opp som recommended for you, på spotify :p

Elles.. Mja. Ka en skal sei? D he no gått 9 daga. Still going strong :) Neste prosjekt e å slutte heilt med annen usunn mat. So idag blei d potete og kylling til middag. Synd ej åt en twix på skule .. bah.
Men ej må veffal spare både kaloria og penga, sida vi skal til syden i sommar. Jeeei!!:)
som nåken ta dokke kanskje huska, so va ej på Ibiza i 2007. Og no, sida der e sopass billig, so reise vi mest sannsynligvis tilbake. En heile gjeng. Det blir party party all night long :)

hihi. Jaja. Snakkes :)


xoxox..

Dag 7

Ej kom mej ijøna helga, og jobb og alt. Og til no, e all good  :)
bere synd ej gjerne vil broke alle pengane ej spara allereide no. Før dei e innsparte. Men men, sånt skjer vel ;)

VÅR! :D

Dagens mest spelte på ipoden:

Avril Lavigne - I will be
Chris Brown - Crawl
Kelly Clarkson - Addicted
Eskobar - Eh, Eh, nothing else I can say
Pachanga - Calienta
Gorilla Zoe - Echo
Michael Mind - Baker Street
Sweet - Ballroom Blitz
Flo Rida feat. Benny Bennassi - Available
David Guetta - Missing you
David Guetta - On the dancefloor
Keisha - Take it off
Dcx - Flying High


Mjaa.. d va playlista mi :)

Playlist URI

Avhengigheit

4. Nedtrapping
Nå begynner du å bli klar til å trappe ned på snusingen. Trapp ned helt fram til den dagen du har bestemt at du skal slutte. Hensikten er å bryte snusvanene dine.Det finnes flere måter å bryte vaner på.

Her er noen tips:

• Ha snusen i munnen kortere tid av gangen
  
• Utsett snusen på morgenen og etter mål- tidene
  
• Reduser gradvis mengden snus
  
• Bytt snusmerke
  
• Plasser snusboksen slik at du ikke ser den

Ditte e et av fem tips dei he på ung.no for at en skal klare å slutte med snus.
Ej he prøvd å trappa ned, å aldri, ALDRI he ej tenkt so mykje på snus som ej jor då. Probleme e den psykiske delen med snusing, for mej. Ej forbinde veldig mykje med snus. Film, biltur, kosekvelda, avslapping, eksamen, jobb, busstura, shopping, kafebesøk.. Ja, egentlig det meste i livet mitt forbinde ej med snus. Kanskje litt uheldig sei du? Vel, jaa.. No tygge ej tyggis kvar gong ej vil ha en snus.
Med andre ord, ej he alltid god ånde ;)

Dag 3.

Dagens song e då Gorilla Zoe - Echo, og Caliente - Pachenga. D blei to, sida ej ikkje klarte å bestemme mej. :)

Idag he ej våre på jobb, for FYSTE gong på jobb på Smart Hus uten godisen min. D va sinnsjukt merkelig, men også godt. Dinna fæle smerta ette nikotin he bjunde å gi sej litt no, å ej klare å tenke igjen, sjøl om ej he en ørlite haudeverk. Fattakje koffor, men d stod som ei bivirkning av å slutte med d so :p Gir sej vel snart!
Einaste som e d samme e lysta til å ta fra nåken snusboksa si, å hive den longt vekk. Nåke ej nesten jor med en på tbana idag. Han satt å fiksa so lenge med dinna eine pose, at ej trudde ej skolle daude! :p
Ej innsåg heldivis atter en gong at d va berre ej som va meiningslause.

Imorga skal ej på seinvakt, nåke ej aldri he våre uten snus. D e litt sjukt. Ej he våre på dagvakt uten, å ej he våre på vakte der ej he snusa kanskje 1 - 2. Men dinne gongen skal ej ikkje ha med nåken i d heile tatt.

Ej håpe berre ej ikkje klikka mongo-vinkel på nåken ta beboarane ej. (sjøl om ej trur d skal gå greit.)

Ej satt onder trappa på jobb idag, å skolle fikse nåke, å ser disse orda;

 Ej vettafaen ka d e for nåke, men morsomt va d!

Wish me luck og God helg!

Dagens song: Flo Rida - Available !

Dag 2 - Del 2.

Idag he ej våre på forelesning, og ej kan virkelig sei at fristelsane he våre rondt mej. Herregud.. ALLE rondt mej snusa. Ej trudde ej skolle daude! Men, ej e still going strong.

- sjol om ej va veldig nær å røyse mej opp i forelesninga å skrike til forelesaren at han må for F klare å slutte å gjenta sej sjøl. Ej såg for mej korleis ej konne røyse mej opp, slamre boka hardt igjen og marsjere ut, og derfor la han sitte igjen å føle sej dom :p!

Dag 2.

Idag våkna ej tidlig, å d fyste ej tenkte va "ååånei!!" . Ej hadde sett for mej at d va kun en drøm ej no, å at ej konne ta mej en biiitteliten pose. Men nei!
Ej va uansett nede på treningsstudioet kl 0900 og fekk trent, sånn at ej ikkje skolle tenke so mykje på d. Probleme kom då ettepå, då ej e vande til å bruke d som et klapp på skuldra.. Og utover dagen no, og imorga, so fe ej nok prøvd mej ja. Fyst skal ej på forelesning, der ej e vande med å ta mej nåken, og ikkje minst på jobb. Både kontor og sjukeheimen! Ej e faktisk vande med å ta monge. Håpe ej ikkje blir sure eller nåke :p Kan i so fall bli ei morsom arbeidshelg!

Ej vurderte å prøve ditte, men slo d i fra mej .. D frista liksom ikkje lengre, rart med d ;)
Nikotinfri
Nikotinfri 2

(ej he blitt so avansert at ej no faktisk fe dele linkane med dokke på den classy måten;)

Dag 1.

I monge ta filmane ej he sett ej he hørt dei sei; "idag er den første dagen i resten av ditt liv", nåke som forsovidt e sant. Alle daga e nå d, veffal om en myse litt på setninga :p
Å idag bjunde et ta mine "Jeanette gjer ting ho ikkje kan" prosjekt. Nemlig å slutte med ei ta dei eklaste og mest innarbeidde uavanene ej he. Å ej velge å kalle d ei uvane, for ei avhengigheit forbinde ej med skumle plakata på helsekontor der dei vise hjerne som blør innvendig pga nettopp avhengigheit. Dei hekje fonne nåke sånt med mi avhengigheit, heldigvis, kun litt kreft å sånn, men d fe en ta gulerøtte også!. Usj.. Men hadde dei fonne at en fe hjerneslag osv ta mitt rusmiddel hadde ej fått ganske dårlig samvittiheit for kroppen om ej no skolle mot alle formodninga sprekke.

Idag e fyste dagen, å ej prøva virkelig å ikkje springe rett ned på Ica å handle so monge bokse som ej kan bære i henda! Ej klare heilt seriøst ikkje å tenke på nåke anna enn at ej ikkje kan. Men, ej tygge tyggis so d kosta ette.. å i følge ei sånn nettside med avhengigheite so må ej berre ha d sånn i to veke. "Berre". Om to veke kjeme ej til å ha slete ut behanlinga på alle møbla fordi ej he vaska dei i hjel. (Ja, ej he vaska idag. Og alle kleda mine).
D verste e at sjølve suge ekje so ille, d e d psykiske, og alle situasjonane ej broka å ta mej en, dei må ej no klare uten. Men d skal ej nok klare! E tross alt viljestyrka sjøl ej ;)
- Grur mej til arbeidshelga mi alleirede :p Haha.

Men ja. Grunnen til at ej bestemte mej for å slutte e mest økonomisk. Ej fann ut at ej he brokt 60 000(!!) på ditte styre her, over dei siste fem åra. D e vanvittig mykje penga d. Å ej konne brokt på dei fornoftige ting. En bil kanskje, evt 100 par med sko ;D Vi veit vel alle ka ej hadde brokt dei på.
Min andre grunn til å slutte e d at d e ekkelt. D e so forbanna ekkelt! D renne, d lokta å d smaka ekkelt. Greit nok, en plaga ingen andre med det,  men en plaga sej sjøl. Å ja, ditte fann ej ut en dag ej holdtpå å kaste opp ta at den rann, tenna mine blei brune og ej måtte torke mej opponder leppa for å få vekk resta. Nasty? I know.


Ej får sjå om ej helde ut resten ta dag 1!

Wish me luck.

xoxo